お顔の歪み・たるみ解消

骨格から整え美しいボディーラインと
　　　　　　　　機能的に動ける身体をつくる


コンディショニングトレーナー
秋葉ゆきです


いつもお読みいただきありがとうございます



本日はお顔の歪み・たるみについて


お高い化粧品を使ってみたり
マッサージしてみたり
栄養補助食品を飲んでみたりと


日々試行錯誤ですよね


それら努力を実らせるために
土台を整えましょう



お顔の土台は、胸郭～頸部～頭蓋骨です
胸郭～頸部の理想的な位置



そして頭蓋骨の歪みを取るには
後頭骨の位置と顎関節の動きを整えることが大切になります
頸部～頭蓋骨を支える筋肉群



赤線の交わったところ『顎関節』を手で触りながら
左右差を確認しながら、あごを動かしていきます




そして表情筋エクササイズ
更に癒着剥ぎ
癒着はリフトアップの邪魔をしますので・・・
お肌に負担をかけずに癒着剥ぎすることが大切です








「いつまでも若々しくいたい」
女性であれば、皆思うこと



「何かを付け加える」ばかりではなく
「本来の良さを引き出す」という考え



自ら動いて手に入れた身体は裏切りません
レッツエクササイズ・・・ショウワカッ　(笑)



《オンラインにて開催いたします》
骨格から整え小顔をつくるフェイスリフト術



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　 美しい姿勢と　動ける身体を手に入れて　
　　　　　　　　きらりと輝く人に成る
　　　　　　　　　≪きらりなる☆輝成☆≫　
　　　　　　代表　　秋葉　ゆき　　090-9005-1485

　　◇千葉県富津市 ・君津市・木更津市・袖ケ浦市
　　◇RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
　　◇JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー／講師／
　　ひめトレインストラクター／キッズコンディショニングスペシャリスト
　　◇メンタルトレーナー／チャイルドコミニケーションマスター

　　　　　　きらりなるホームページ


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