「きらりと輝くひとになる☆」
皆様に動ける体と、輝く心を提供します
秋葉有紀です
いくつになったって、ひとは変われます
自ら、思い、気づき、受入れ、動けば、
必ずなりたい自分になれます
歳だから・・・
何をやってもダメだったから・・・
と、諦めないで
さて、こちらのお客様、姿勢改善レッスンをはじめて半年！
初 回
半年後 ⇓
確実に姿勢、良くなりましたよ
「月に数回、整体に通っているが、
なかなか姿勢が良くならないんです」
とのことでした。
骨格を支える筋肉がうまく機能していないため
身体を固めて姿勢を保持しようと頑張っていました。
そして、一つの歪みが、つじつまを合わせるように
全身の関節を歪めています。
でもね、歪みって、頑張って生きてきた証だと思うんです！
だから、一度リラックスすればいいんです！
そこで、大活躍するのがストレッチポール
お母さんのお腹の中にいるような、心地よ～いエクササイズです
ゆ～らゆ～らと体をほぐした後は
ねじを締めるように、使うべき筋肉を使っていきます！
姿勢を整えるための筋肉を、意識的に使う＆無意識に使う！
この両方のアプローチを、地味～に(笑)行った結果・・・
初 回
半年後 ⇓
この半年で、ご自身の身体に対する気づきが沢山ありましたね
「いつまでも若々しくいたい」
自ら、思い、気づき、受入れ、動けば、必ずなりたい自分になれます
☆無料レッスン受付中☆
カルチャースクールイオンモール富津校
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