運動を通して人生を整えていく

骨盤の安定は　心の安定をつくり

胸郭の柔軟性は　視野を広げる

股関節が動くことで　人生は楽しくなり

呼吸を意識することは　自分を感じることにつながる

自分の身体を整えることは　人生を整えることである


Yuki Akiba♡