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運動がどのように積み重なっていくのかを理解する


レッスンを組み立てるうえで指導者ここをが理解しているかいないか?
これがお客様が「楽しく動けた~♡」となるか
「全然できなかった」となるか
はたまた「できなかったこともあったが自分の身体に可能性を感じられた」
となるかが変わってきます


股関節の不具合を取るためにいくつかのステップがあるように
姿勢を整えるためにもステップがあり
重力に対し効率よく動くためにもそう


美しく立つができて
音楽に合わせるや
物に身体を合わせる
物を扱う 者を扱う
そしてパフォーマンスアップ
と動きは積み重なっていきます


どんな順で積み重ねるか?で
楽しく身体を動かせるかどうかが変わります


どうせ運動するなら楽しい方がいいし、動ける身体が手に入ったほういいですよね♡


皆様に「動けた~!!!気持ちい~!!!」ってなってもらえるレッスンにします♡



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