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畳スタジオきらりなる*秋葉ゆき*オンラインレッスン



コンディショニングとヨガを組み合わせ
~骨格から整え 美しい体と 痛みなく動ける身体をつくる~
《re.Frame Conditioning YOGA》


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お家にいても繋がれる♡
遠くにいても繋がれる♡
ノーメイクだって繋がれる♡




4月からスタートしました《オンラインレッスン》


始めた当初は
「やっぱりリアルがいい!」と強く感じていましたが・・・


3か月過ぎ感じることは
「オンラインにはオンラインの良さがある!」です


~オンラインレッスンをご受講されている方の声です~

・なにより、運動するときにマスクをしなくても良い!
 ここはものすごく楽ちんです♡

・ぎりぎりまで家事をしていられる

・出先で余分なお金と時間を使わなくて済む

・遠方からでも受講できる


などなど
そして、コロナウィルスの心配なく運動ができるのは
リスクのある方にとっては安心ですよね♡


オンラインレッスンが有り難いことに
人気なので9月も継続します!


コンディショニングとヨガを組み合わせ
~骨格から整え 美しい体と 痛みなく動ける身体をつくる~
《re.Frame Conditioning YOGA》




■プログラム内容

・「歪みを取り巡りをよくする」からだほぐし
・「骨格を本来あるべきところに整える」エクササイズ
・「美しく動ける身体をつくるための」ポーズ
・「穏やかな心を育てる」プチ瞑想


 毎回のレッスンでフォーカスする部位が変わります。
 1回のレッスンで全身が整うようプログラムさせています。
  1か月続けることで、さらにより良いお身体をつくることが可能となります。



 ~フォーカスする部位~
1週目 お腹まわりスッキリ!クビレをつくる
2週目 良いこと沢山ついてくる!猫背解消で姿勢美人
3週目 股関節力アップでヒップも気分もアップ!
4週目 ねじれを取ってすらりと伸びた美脚をつくる!


ビジターでの受講も可能なので
気になるプログラムは単発で受講してみてください

 

■2つのコースをご用意いたしました
・1か月メンバー制コース(週1回/月4回レッスン) ¥2,900/月
 ・1回ごとビジター制コース ¥1,000/回




■その他のコース
 ・パーソナルトレーニング
 ・1DAY講座



■【メンバー制】月4回

受講料  ¥2,900/月

定員    8名

お申込み  
https://www.kirarinaru.com/bookings-checkout/9月-火-メンバー制-re-frame-conditioning-yoga-1
        
https://www.kirarinaru.com/bookings-checkout/9月-土-メンバー制-re-frame-conditioning-yoga


※こちらのコースにご登録いただいた方は、振替可能となります


備考
9月22日(金/祝)は休講となります




■【ビジター制】

受講料  ¥1,000/回

定員    2名

お申込み https://www.kirarinaru.com/bookings-checkout/ビジター制-re-frame-conditioning-yoga





オンラインレッスン受講手順につきましてはこちらをご確認ください
https://www.kirarinaru.com/blank-18



皆様にお会いできるのを楽しみにしております♡





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  美しい姿勢と 動ける身体を手に入れて 
        きらりと輝く私に成る

         ≪きらりなる≫ 
      代表  秋葉 ゆき  090-9005-1485

  ◇千葉県富津市 ・君津市・木更津市・袖ケ浦市
  ◇RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
  ◇JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー/講師/
  ひめトレインストラクター/キッズコンディショニングスペシャリスト
  ◇メンタルトレーナー/チャイルドコミニケーションマスター

 きらりなる*YukiAkiba*ホームページ

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Comment

こんにちは!

はじめましてこんにちは(o^―^o)ニコ
ブログを拝見させていただきました。
いまダイエットに夢中になっておりまして、ブログで色々な情報をしらべておりました。
大変勉強になりました。
またお伺いさせてください!

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