みなさまこんにちは。
姿勢改善
美姿勢・美尻・美脚づくり
痛みなく動けるからだづくり専門
『きらりなる☆輝成☆』 代表 秋葉ゆき です。
美姿勢・美脚スペシャリスト/コアコンディショニングトレーナー/
フィットネスインストラクター/メンタルトレーナー
╲10月より新クラススタートします／
【コンディショニング×ヨーガ】
＊コンディショニング
筋肉の長さ、弾力を整え、骨格を本来あるべきところへ戻します。
それにより関節にかかる負担が減り、筋肉がバランスよく使われ
結果整ったボディーラインへと変化していきます。
＊ヨーガ
呼吸法、ポーズ、瞑想を通してご自身の体と向き合い
しなやかに動ける体、巡りの良い身体、穏やかな心をつくるというより
見つける...引き出していきます。
骨を整え 筋肉を整え 動きを整え 呼吸を整え 思考を整える
結果、生きることが楽になります。
肉体性/精神性どちらも育んでいく。
双方が関係しあって、自分ができていると心底実感しているからこそ
自信を持って提供いたします。
ぜひ、体験にお越しください♡
場 所/current studio and cafe
日 時/10月～毎週月曜日 13時30分～15時
体験会/10月7日(月)より随時受付中
その他の秋葉ゆきレッスンはこちらからご確認ください
≪グループレッスン≫ ※受付け可能レッスンのみ記載
美姿勢・美脚をつくるエクササイズ姿勢改善ストレッチポール綺麗な身体としなやかな動きをつくるヨガ■パーソナルレッスン空き状況
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美しい姿勢と 動ける身体を手に入れて
きらりと輝く人に成る
≪きらりなる☆輝成☆≫
代表 秋葉 ゆき 090-9005-1485
プロフィール
◇千葉県富津市 ・君津市・木更津市・袖ケ浦市
◇RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
◇JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー／講師／
ひめトレインストラクター／キッズコンディショニングスペシャリスト
◇メンタルトレーナー／チャイルドコミニケーションマスター
きらりなる☆輝成☆ホームページ
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