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みなさまこんにちは。


姿勢改善
美姿勢・美尻・美脚づくり
痛みなく動けるからだづくり専門


『きらりなる☆輝成☆』 代表 秋葉ゆき です。
美姿勢・美脚スペシャリスト/コアコンディショニングトレーナー/
フィットネスインストラクター/メンタルトレーナー






夏休み真只中!
皆様、いかがお過ごしですか?


私は、毎年のことながら、食事の支度に追われています。
作って、出して、片づけて~
作って、出して、片づけて~
(笑)


暇すぎた小学生時代が懐かしいです。
朝、ラジオ体操に行き、そこからの一日が長かったな~


今思うと、とても贅沢な時間を過ごしていたな。と思います。
(忙しいのは、宿題に追われる、最後の三日間!)


一人に一台スマホの情報社会。


あれを習わせたい!ここに行きたい!新しいスポットができている!
あの人は、あそこに行っている!私も~‼


と、ああしたい、こうしたいという欲求
スケジュール帳を開き、計画を立て、予定を詰め込み


更に、過去のあれやこれや
未来へのあれやこれやで、頭の中は大忙しですね!


無計画万歳!
そんな風に思う今日この頃です。


動きを止め、呼吸に意識を向け、心と体をひとつに。
本当の幸せは、外的な条件ではなく、何よりも心の持ち方にあることに気づく。


そんな余裕を持ち、心穏やかに夏を乗り切りたいと思います。


皆様も、忙しさで、心を無くさぬよう、また、熱中症に気を付けてお過ごしください♡





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  美しい姿勢と 動ける身体を手に入れて 
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         ≪きらりなる☆輝成☆≫
 
      代表  秋葉 ゆき  090-9005-1485
             プロフィール

  ◇千葉県富津市 ・君津市・木更津市・袖ケ浦市
  ◇RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
  ◇JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー/講師/
  ひめトレインストラクター/キッズコンディショニングスペシャリスト
  ◇メンタルトレーナー/チャイルドコミニケーションマスター

 きらりなる☆輝成☆ホームページ

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