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よく言われます・・・


「仕事で身体を動かすから、太らなくていいね。」
「身体を動かすことが仕事だから、あえて運動しなくていいでしょ?」


いえいえ・・・(笑)


仕事で動かすのは、頭と・・・主にお口です(笑)


仕事以外で、毎日必ず自分のためのコンディショニング時間設けています♪


コンディショニング、ヨーガ、瞑想が主です♡
夕陽が綺麗だと、時々ラン
スイッチ入れ替えたいときは、時々ダンスとなります。


家でダンスって、家族には迷惑ですよね(笑)
帰宅した夫は必ず言います・・・「今日も自由人だ!」と



自分の心と体と向き合うこの時間が、仕事にすべて生かされています。


この日もヨーガ


グラつきながら軸を探し、支点(視点)を定め
「もう少し行ける?いや、戻る?力み過ぎじゃない?」
「ここの緊張取ってみる?よしっ!行ける!」
人生も一緒だね♡
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■秋葉ゆきのレッスンはこちらからご確認ください

≪グループレッスン≫ ※受付け可能レッスンのみ記載
美姿勢・美脚をつくるエクササイズ
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綺麗な身体としなやかな動きをつくるヨガ


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  美しい姿勢と 動ける身体を手に入れて 
        きらりと輝く人に成る

         ≪きらりなる☆輝成☆≫
 
      代表  秋葉 ゆき  090-9005-1485
            →プロフィール

  ◇千葉県富津市 ・君津市・木更津市・袖ケ浦市
  ◇RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
  ◇JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー/講師/
  ひめトレインストラクター/キッズコンディショニングスペシャリスト
  ◇メンタルトレーナー/チャイルドコミニケーションマスター

 きらりなる☆輝成☆ホームページ

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