「キラリと輝くひとに成る」を合言葉に、
皆の元気をサポートする【元気姿生コーディネーター】のゆっきー☆です
ニヤリ先日、1DAYイベント「子どもの心と体を育む遊び」を行いました
いつもは、室内で実施するのですが、今回は絶好のお花見日和ということで
野外で実施です
子どもの体を育む・・・
どんな遊びをするの・・・？
現代人は、便利な生活から、圧倒的運動不足！
本来、動くことが大好きな、子どもでさえも「面倒くさ～い」との言葉をよく耳にします。
人間の基本機能である、「直立二足歩行」
体を健やかに保つために、必要な歩数は1万5千歩と言われています。
交通事情が発達する前は、なんてことないこの歩数！
しかし、現在は、よほど意識をしない限り、この歩数は難しいですよね！
【重力に対し、しっかりと体を立ち上げ、効率よく動く】ための
運動が必要となってくるわけです
そのための動きを遊びの中に積極的に取り入れていきます。
重力に対し体を立ち上げた後は、もう少し複雑な動きの中で、
体の機能（股関節・肩甲帯・協調性）を高めていきます。
くぐる、またぐ、飛ぶ、ぶら下がる、走る、とにかく自由に！沢山動き、運動量を確保します。
しっかり立ち、自分の体をしっかり扱えるようになったら、チャレンジ遊びです！
ここは、自分の感覚を大事にして欲しいので、支持は出さず、見守るだけです。
「スゴイ！さすが！できるよ！頑張ったね！」のプラスの声がけで、
チャレンジする心、工夫できる頭、やればできると言う感覚を感じてもらいます。
この感覚が、生きていく上で、とっても大切だと思っています！
自然の力を借りて、今回も子どもの満点スマイル引き出しました
「明日もまた遊ぼ！」って
そうだね！また企画するね～
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