パン屋さんやナチュラルなお店が並ぶ中「ひめトレをやります♡」

みなさまこんにちは。


姿勢改善
美姿勢・美脚づくり
痛みなく動けるからだづくり専門


『きらりなる☆輝成☆』　代表　秋葉ゆき　です。
美姿勢・美脚スペシャリスト/コアコンディショニングトレーナー/
フィットネスインストラクター/メンタルトレーナー



さて、次のイベントはこちらです。


11月11日(日）10：00～16：00
イオンモール富津専門店街1F　アゼリアコート

『カルチャースクール♡クリスマスフェス2018』


出店店舗一覧♪

①M.ROSA・・・販売：天然酵母パン

②かさりんご・・・販売：天然酵母パン

③ひととわ・・・販売：天然酵母パン

④天然酵母ぱん　紡・・・販売：天然酵母パン

⑤ひめトレ・・・ワークショップ：女性の悩みをスッキリ解消するエクササイズ

⑥薬草葉花・・・販売：ハーブティー

⑦MAPLE*GARDEN・・・販売：寄せ植え・花苗

⑧THRD PLACE・・・ワークショップ：香りのスライム＆ホイップのようなハンドクリーム

⑨花工房コスモス・・・ワークショップ：ハーバリウム

⑩Petite Bijoux・・・ワークショップ＆販売：オリジナルブレスレット作り

⑪ハレノヒ☆・・・ワークショップ：ボタニカルワックスサシェ作り

⑫Smile Life♪・・・ワークショップ：ハーブのバスボム作り

⑬なつ杏・・・ワークショップ＆販売：つまみ細工



行列ができるパン屋さんと
癒しオーラ漂うナチュラル方たちのお店に混じって！


元気印の秋葉ゆきが、女性のお悩みをスパッ!!と解決する『ひめトレエクササイズ』を行います♬
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ひめトレエクササイズとは
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「ひめトレポール」と言うツールを使い行うエクササイズです。

コアを形成する筋肉の一つ「骨盤底筋群」
男女とも、年齢により弱っていく筋肉ですが
女性は特に、出産やホルモンの影響で、男性よりも弱くなります。


まず初めに現れる症状としては「尿漏れ」


弱くなった筋肉を意識して鍛えるのは難かしく、骨盤底筋群はその位置から、なかなか意識しづらい筋肉となります。
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そこで「ひめトレ」を骨盤底に置くことで、効率よくトレーニングができます。
​尿漏れのほかにも、下腹部ポッコリや、ウエストシェイプ、姿勢の改善など、様々な効果が期待できます。





一人だけ違う空気感だから、すぐ！見つけられるはず♡
皆様、遊びに来てね♪



少し早いクリスマスをお楽しみください。
☆パン屋さんは売り切れ次第終了＆撤収しちゃうそうです。


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秋葉ゆきのレッスン

■グループレッスン

※受付け可能レッスンのみ記載
美姿勢・美脚をつくるエクササイズ
姿勢改善ストレッチポール
綺麗な身体としなやかな動きをつくるヨガ


■パーソナルレッスン




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　 美しい姿勢と　動ける身体を手に入れて　
　　　　　　　　きらりと輝く人に成る
　　　　　　　　　≪きらりなる☆輝成☆≫　
　　　　　　代表　　秋葉　ゆき　　090-9005-1485

　　◇千葉県富津市 ・君津市・木更津市・袖ケ浦市
　　◇RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
　　◇JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー／講師／
　　ひめトレインストラクター／キッズコンディショニングスペシャリスト
　　◇メンタルトレーナー／チャイルドコミニケーションマスター

　きらりなる☆輝成☆ホームページ

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