姿勢改善
美姿勢・美脚づくり
痛みなく動けるからだづくり専門
『きらりなる☆輝成☆』 代表 秋葉ゆき です。
美姿勢・美脚スペシャリスト/コアコンディショニングトレーナー/
フィットネスインストラクター/メンタルトレーナー
1Day*セルライトすっきりグループレッスン楽しく終了しました♡
「セルラーの皆様、ようこそいらっしゃいました～。」のごあいさつでスタート！(笑)
なぜセルライトができるのか？
その仕組みと、改善方法をお伝えし
いざ！実技へ！
皮膚層╱脂肪層╱筋肉層の滑走を善くし
筋肉の伸縮性を高めることで、セルライトを効率よく流していきます。
正直、一日で改善は無理です。
健康美は一日にしてならずです♡
ですので、ご自宅でも、ご自身で取り組めるよう、伝授。
自分でどうしてもできないところはペアで♡
皆様「ヒーヒー」とっても楽しそうでした(笑)
運動を組み合わせることで再びセルライトができない体をつくります。
終わった後は脚が、ガクガクだったかな？ｱﾊﾊ・・・
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お客様ご感想
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■40代N様
足がポカポカして、血流が良くなっている感じがします。
あと、柔らかなっているような感じもします。
家でもやってみます。
■40代M様
今まで筋肉のマッサージを意味なくしていました。
「気づき」をいただきました。
脂肪をはがしていこうと思います。
ありがとうございました。
＊
美から、健康を考える。
セルライトから、自己観察能力を高める。
ひとつ情報を得ることから、日常生活を見直す。
そんなきっかけとなってくれると幸いです。
あそこも！ここも！やりたくて、時間が押してしまい、すみませんでした（汗）
次回は90分レッスンでいきます！
ご参加いただいた皆様、グループレッスンならではのワイワイ感、楽しかったです。
ありがとうございました♡
『房総いいねスタンプラリー』のTシャツを着て参加してくれた方がいらっしゃいましたね。
「あのTシャツは何？」気になった方はこちら→「房総いいねスタンプラリー」
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秋葉ゆき
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≪きらりなる☆輝成☆≫
代表 秋葉 ゆき 090-9005-1485
◇千葉県富津市 ・君津市・木更津市・袖ケ浦市
◇RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
◇JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー／講師／
ひめトレインストラクター／キッズコンディショニングスペシャリスト
◇メンタルトレーナー／チャイルドコミニケーションマスター
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