なぜ、半月ぶりなのかと言うと
私の『やりたいこと』のために、お休みをいただいていたので。
この場を借りて、感謝♡
「久しぶりだからゆるりとやろうね。」
呼吸を整え、コアをしっかり目覚めさせ、
合間で質問に答ながら、各関節の機能を最適にし、ポーズで全身を使う。
｢あ～体が楽になった。｣
｢お休みすると、体が歪んでくるのがわかるの。｣
｢やっぱり週一で整えないとダメね。｣
｢これのお陰で、何とか生きていける。ｵｵｹﾞｻ(笑)｣
昨日は、久しぶりだから？沢山のお声掛けをいただき。
ﾊｲ!ﾓｳﾔｽﾐﾏｾﾝヾ(ﾟ▽ﾟ*)
皆様、ご自身の身体のことがよくわかっていて、凄いな。って思ってね。
そう言うことだよ。身体を動かすって、自分と繋がるってことだなって。
定期的に体を動かすからこそ感じられる変化。
それが、ヨガでも、エアロビクスでも、ダンスでも、
コーラスでも、陶芸でも、書道でも・・・・
なんでも良いと思うんだ。
ダイエットから入っても、美脚から入っても、
ファスティングから入っても、エステから入っても
なんでも良いと思うんだ。
最終的には、自分を大切にする。
もらった命を大切に最大限輝かせる。
そしてそこから、良い空気を流していくってこと。
｢クビレを手に入れる｣は、ひとつの通過点。
人生を豊かにするためのひとつの通過点。
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秋葉ゆき
美姿勢・美脚スペシャリスト/コンディショニングトレーナー/
フィットネスインストラクター/メンタルトレーナー
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きらりと輝く人に成る
≪きらりなる☆輝成☆≫
代表 秋葉 ゆき 090-9005-1485
◇千葉県富津市 ・君津市・木更津市・袖ケ浦市
◇RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
◇JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー／講師／
ひめトレインストラクター／キッズコンディショニングスペシャリスト
◇メンタルトレーナー／チャイルドコミニケーションマスター
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