参加費：無料
公益法人千葉県体育協会千葉県スポーツ少年団
富津市スポーツ少年団主催
富津市スポーツ少年団指導者・母集団研修
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ケガを予防し 思い通りに動ける身体をつくる方法
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講師を担当させていただきます。
◆講義◆
・思い通りに動ける身体とは
・年齢に適した運動が動ける身体をつくる
・ケガを予防し効率よく動くための身体の使い方とは
大人がここを理解しているかいないかで
練習の内容や質が変わってきます。
◆実技◆
・ウォーミングアップに最適「姿勢づくり運動」
・巧みに動ける身体をつくる「動きづくり運動」
・日々のケアに「ストレッチ＆コンディショニング」
練習が楽しくなること間違いなし。
効果的に練習できること間違いなしです。
せっかくスポーツをするのなら
目的を持ち自分を成長させる練習をして欲しいですよね。
それにはまず指導者が正しい知識を持つのが一番です。
「スポーツをやる前に知っておきたい身体のこと。」
「スポーツをやるその先にある目的。」
ここをしっかりと知ることで『今』が輝きます。
スポーツを通した子育てを応援します。
◆対象◆
富津市スポーツ少年団指導者及び保護者／地域スポーツ指導者
お申込・お問い合わせフォーム◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆◇◆
美しい姿勢と 動ける身体を手に入れて
きらりと輝く人に成る
≪きらりなる☆輝成☆≫
代表 秋葉 ゆき 090-9005-1485
◇千葉県富津市 ・君津市・木更津市・袖ケ浦市
◇RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
◇JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー／講師／
ひめトレインストラクター／キッズコンディショニングスペシャリスト
◇メンタルトレーナー／チャイルドコミニケーションマスター
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