骨格から整え
美しい姿勢と動ける身体をつくる専門家。
RRR美姿勢・美脚スペシャリスト
JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー
メンタルトレーナー
秋葉ゆきです
1DAYセミナーのお知らせです。
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正しく歩いて 綺麗をつくる
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『歩く』という事を誰かに教わったことはありますか？
「腕を大きく振って！」
「大股で！」
「かかとから着地！」
「前へ！前へ！」
運動会の行進時、言われてました？(笑)
良い姿勢と同じく、正しい歩き方って、教わることがないですよね？
「正しい歩きって何でしょう？」
ここでお伝えする「正しい歩き方」とは・・・
重力に適した歩き方
身体の構造に沿った歩き方です。
余分な力みはとり、使うべきところは使いながら歩く。
健常者であれば『歩く』って誰にでもできるエクササイズです。
お金、かからない～
ですが、歩き方が悪いために身体のバランスを悪くし
ボディーラインの崩れや様々な痛みの原因になることも！
この機会にぜひ学んでみてください。
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美しい姿勢と 動ける身体を手に入れて
きらりと輝く人に成る
≪きらりなる☆輝成☆≫
代表 秋葉 ゆき 090-9005-1485
◇千葉県富津市 ・君津市・木更津市・袖ケ浦市
◇RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
◇JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー／講師／
ひめトレインストラクター／キッズコンディショニングスペシャリスト
◇メンタルトレーナー／チャイルドコミニケーションマスター
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