RRR美姿勢・美脚スペシャリスト
JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー/キッズコアコンディショニングスペシャリスト
メンタルトレーナー
秋葉ゆきです
小学生の時から体を動かすことが大好きで
毎日飛び回っていた私。
海遊び、木登り、山探検
砂浜遊び、釣りにサイクリングにドッジボール
サッカー、バレーボール、バドミントン
野球に相撲に体操、水泳～etc.
男の子に交じって遊んでいたな～
学生時代は陸上競技者として日々奮闘し。
入社先はスポーツクラブ！
そして現在は
フィットネスインストラクター＆トレーナー
と、生まれてからずーーーーーーーっと！
身体を動かし続けてきた私。
ﾓｼｶｼﾃｿﾚｼｶﾃﾞｷﾅｲ・・・・⁉(笑)
そんな私も二児の母
そんな私が子どもに伝えたい
「身体を動かすとは？」
➡「生きることそのもの！」
です
目先のヨガとか、スポーツとか
ダイエットとか、ヒップアップとか、
競技力向上とか勝つことの先にある
「大切なこと」忘れず行こうよ。
身体を動かすことを通して伝えたいこと。
動けば変わるよ！ってこと。
動く中で
自分と向き合い
目標を持ち
試行錯誤し
壁を乗り越え
自信を育み
自らの手で人生を創っていく！
そしてその過程で
沢山の支えがあることを知る。
そんな自分を大切にする生き方
周りを大切にする生き方を選択しよう
本当はね。。。
『スポーツを頑張る前に大切にしたいこと「体編」』を書くつもりだったの
話がずいぶん脱線したわ～
と言うかここと同じこと書いている～💦
→スポーツを頑張る前に大切にしたいこと「心編」
ここに関して、思いが深いのね…私😅
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