RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
JCCAマスタートレーナー
メンタルトレーナー
秋葉ゆきです
◆活動エリア◆
千葉県富津市・君津市・木更津市・袖ケ浦市
モニターコースにて
8回のパーソナルトレーニングを受けられたお客様。
毎日、首が痛くて、重くて、疲れてしまうそうです。
辛いですよね～
早速、お身体拝見！
骨格チェックと、動作チェック！
身体、柔らかい～
でも、背中（胸椎1番～3番）が丸められない
代償するかのように腰を丸め（骨盤後傾）
顎をギュっと引いていらっしゃいます（頚椎前湾の減少）
お話を伺うと、週5日！5～6時間！
立った状態で下を向いて、お料理を作るお仕事！
なるほど
なるほど骨盤を正しい位置に！
上部胸椎屈曲の動きを引き出し！
頚椎、頭部のインナーマッスルを活性化し正しい位置へ！
これを、お仕事の時も意識してもらいます
日常生活を変えなければ、お身体、変わりませんから
いつもとは違う身体の位置に、最初は戸惑いがちでしたが(笑)
8回のレッスンで、正しい位置、身体の使い方、を覚えました
もちろん、首の痛みもスッキリ解消です！
お客様よりご感想をいただきましたので、ご紹介
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パーソナルトレーニングをうけて 30代女性
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若い頃はよく運動をしていたので
肩こりなんてまったくなかったですが💦💦
子育てが始まりー
仕事で同じ姿勢ばかりでー、いつも肩まわり、首回りがいたくって
じみーに体がつらかったです💦💦
パーソナルトレーニングを受けれたお陰で、
自分の癖があることや、正しい姿勢、正しい頭の位置を知ることが出来ました✨✨✨
整体や、マッサージに行こうかな💦💦
とか思っていましたが行ったあとはいくらかラクになっても
根本的なものが治っていないので、
すぐまた痛くなるのだと思いました。。。
毎日の生活で難しいことではなく、
『意識』をするだけでもこんなにラクになり、
トレーニングを受けることが出来て本当に良かったです😆🎵🎵
バストアップも嬉しいなぁ🎵
ゆきさん😊
ありがとうございました💓
はーい
私も嬉し
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美しい姿勢と 動ける身体を手に入れて
きらりと輝く人に成る
≪きらりなる～輝成～≫代表
秋葉 ゆき 090-9005-1485
◇千葉県富津市 ・君津市・木更津市・袖ケ浦市
◇RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
◇JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー／講師／
ひめトレインストラクター／キッズコンディショニングスペシャリスト
◇メンタルトレーナー／チャイルドコミニケーションマスター
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