美しい姿勢と動ける体
そして前向きな心づくりをサポートいたします。
RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
JCCAマスタートレーナー/講師
メンタルトレーナー
秋葉ゆきです
『良い姿勢』ってどんなかんじ？
「姿勢良くしなさ～い！」と言われる割には
詳しく教わることのない『正しい姿勢』
今回のお客様もその中のおひとり。
私 「いい位置はここだよ
」お客様「え～そうなんですか～！」
私 「ここ閉めて
」お客様「え？こんなこと意識したことがない！」
私 「ここが動いていないから、動かして
」お客様「え！動かせません。。。」
とこんな調子で45分のエクササイズが終了
で、この変化
これを維持するのは、日々の意識。
私たちの言動はほぼ無意識で行われる。
思考も、発する言葉も、身体の使い方も！
なりたい自分(身体)があるならば、意識しなければ変わらない。
私は、そのための正しい意識の仕方
楽しい意識の仕方を伝えるひと。
脚が多少太くたって
身体が少し位歪んでいたって
楽しく生きて行ける(笑)
でもね、そこ！に焦点を当てることで
自分と向き合えるのなら
それはひとつ、人生を楽しむきっかけとなる。
自分と向き合い、自分を知り、受入れ、更に輝く
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美しい姿勢と 動ける身体を手に入れて
きらりと輝く人に成る
≪きらりなる～輝成～≫代表
秋葉 ゆき 090-9005-1485
◇千葉県富津市
◇RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
◇JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー／講師／
ひめトレインストラクター／キッズコンディショニングスペシャリスト
◇メンタルトレーナー／チャイルドコミニケーションマスター
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