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いつもお読みいただきありがとうございます


美しい姿勢と動ける体
そして前向きな心づくりをサポートいたします。


RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
JCCAマスタートレーナー/講師
メンタルトレーナー


秋葉ゆきです


『良い姿勢』ってどんなかんじ?


「姿勢良くしなさ~い!」と言われる割には
詳しく教わることのない『正しい姿勢』


今回のお客様もその中のおひとり。


私   「いい位置はここだよ
お客様「え~そうなんですか~!」


私   「ここ閉めて
お客様「え?こんなこと意識したことがない!」


私   「ここが動いていないから、動かして
お客様「え!動かせません。。。」


とこんな調子で45分のエクササイズが終了


で、この変化
お客様の変化R①_convert_20161116224645

これを維持するのは、日々の意識。


私たちの言動はほぼ無意識で行われる。
思考も、発する言葉も、身体の使い方も!


なりたい自分(身体)があるならば、意識しなければ変わらない。


私は、そのための正しい意識の仕方
楽しい意識の仕方を伝えるひと。


脚が多少太くたって
身体が少し位歪んでいたって
楽しく生きて行ける(笑)


でもね、そこ!に焦点を当てることで
自分と向き合えるのなら
それはひとつ、人生を楽しむきっかけとなる。


自分と向き合い、自分を知り、受入れ、更に輝く



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美しい姿勢と 動ける身体を手に入れて 
     きらりと輝く人に成る

     ≪きらりなる~輝成~≫代表 
   秋葉 ゆき  090-9005-1485

◇千葉県富津市
◇RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリスト
◇JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー/講師/
  ひめトレインストラクター/キッズコンディショニングスペシャリスト
◇メンタルトレーナー/チャイルドコミニケーションマスター

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