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きらりと輝く人に成ろ
きらりなる代表、秋葉ゆきでございます。

美しい姿勢と動ける体、輝く心をサポートすべく
2015年も駆け抜けました。

目の前の人の幸せを考え
今の自分でベストを尽くす!

「本当に大切な事ってなんだろう?」
「今、私がやるべきことはなんだろう?」
と、常に問いかけていた一年。

物事に対するとらえ方や、感じ方、対応が変化しました。

メンタルトレーナーの試験にチャレンジしたことも
大きな気づきになりました。

「焦らず自分のペース」って簡単なようで実は難しい。
でも「大切な事」が見えてくると、「自分のペース」もわかってくる。

で、自分に必要!と思いこの半年
マイペースで読み進めていた本がこちら
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筋骨格の仕組み、動きのイメージ、
評価方法、それに裏付けされたエクササイズ…etc.
「なるほど!!!」が沢山見つかりました

それと同様、学んでいたことは「栄養学」
世の中の様々な情報に左右され
何を信じてよいか分からなくなったり。
逆にすべて信じちゃったり。

基本はやはり、身体の仕組みを理解するということ。
そして自分で感じるということ。

皆様の命を預かっているのです。(大げさ?)イエイエ。。。
常に学び、自分自身も実践者であり続けたいと思っています。

「常に実践者」と言えば、トレーニング。
コンディショニングは欠かさず。そして
体力維持のために、子どもとランニングをするのですが
先日は、珍しく娘も付き合ってくれました
絶対勝てる!と確信し、選んだコースはこちら
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クロスラン
見事完敗。。。
子どもの成長にびっくりでした
よし!子どもの成長に負けぬよう、母もパワーアップだ

「~しなきゃ」を
「~したい」に変えるためには
「さあ!どうする?」
実践できる私。
一緒に考えてあげられる私。
気づきを与えられる私でありたいと思います。

穏やかで充実した一年が過ごせたことに感謝
そんな私をサポートし気づきをくれた友人に感謝
新しく出会ってくれた方に感謝
いつも会いに来てくれるお客様に感謝
支えてくれる家族に感謝

皆様をHAPPYにするために
2016年も日々精進

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※クリスマスエアロでの1ショット
決して私服ではございませぬ(笑)


2015年12月31日
LOVE&きらりなる
秋葉ゆき


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