いつもお読みいただきありがとうございます骨格コンディショニングマスター＆YOGAインストラクターの秋葉ゆきです心美動体美しい身体と痛みなく動ける身体を骨格から整えることで作っていきます自分で身体を動かし、感じることで結果、心のコントロールまでできるようになることを目標としそれは、人生笑って過ごせる時間を長くすることを目的にしています運は自分で動かせる！運動しよう！～８月レッスンプログラム詳細～／...
基礎的な機能解剖学を学びたい方にもオススメのre Frame Conditioning Academy 公認セミナー開催します ▷腰痛アプローチ ▷股関節痛アプローチ ▷肩関節痛アプローチ痛みを引き起こす姿勢や動きのエラーを見極め身体本来の動きを引き出せるようになります痛みと言っても様々ですがまずその痛みは何が原因で起こっているのか？ ▷姿勢や動きのエラーなのか ▷骨や軟骨など構造的に問題があるのか ▷内...
いつもお読みいただきありがとうございます～7月レッスンプログラム詳細～／7月は美姿勢づくり「凛として美しい佇まいを手に入れよう」＼その人全体の印象を大きく左右する「姿勢」「背中〜首〜頭の位置」ここが重要なポイントとなりますその首や頭の正しい位置を作るにはまず胸郭を整える！1ヶ月かけ確実に動かし良い位置に整えていきます▷固くなる胸郭をまんべんなく動かし▷全...