骨格からボディーメイクヨガとコンディショニングエクササイズで美しい身体！ 動ける身体！ 超ポジティブボディをつくる！みなさま こんにちは 秋葉ゆきです～11月レッスン詳細～「骨盤・コアコンディショニング」丹田コア腹から声を出す腰を入れると,言った言葉があるように「骨盤」は身体の中心であり、また支点でもあり動くうえで安定性が大切な部位ですまた腹を決める腹が黒い腹が立つ腹を割る腹を探ると、言った言葉が示...
／機能解剖学の学びを深めたい方向けセミナー開催いたします＼10/18「美脚コンディショニング」満席にて終了しましたご参加いただいたインストラクターの皆様ありがとうございました／引続き11月1日(月)機能改善系セミナー開催いたします＼「骨格ラインから美しく機能的な身体をつくる」これをコンセプトに構築されているコンディショニングメソッド re・frame exercise®美しいボディラインをつくる...
骨格からボディーメイクヨガとコンディショニングエクササイズで美しい身体！ 動ける身体！ 超ポジティブボディをつくる！みなさま こんにちは 秋葉ゆきです～10月レッスン詳細～「肩関節痛コンディショニング」何気なくやっている「腕を上げる動作」これって実は、すごーく難易度の高い動きなんです肩を痛めないためにも理にかなった動きを習得しよう！【肩関節痛予防のポイント】Step1胸郭をしっかり動かし良い位置にStep2肩...