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ビバ!美腹!「ビバ」って、死語?と、思い調べてみました!ビバ=バンザイなんですって♡「万歳!美腹」です!アリアアリこの動画は腹筋群を・インナーマッスルからアウターマッスルへ・難度強度低から高いへ使っていますが不具合感じたら止めてくださいね腰痛がある方姿勢の悪い方はこのエクササイズの前に骨格調整&インナーマッスル意識的活性化してからね                ..そして無理なくできるエクササイズまで...