皆様こんにちは骨格もボディーラインも心も整える超ポジティブボディ＆マインドをつくる「コンディショニング＋ヨガ＝re·frame conditioning YOGA」発信者の秋葉ゆきです今回は動画をお届けいたします。／5分でできる！全身コンディショニング！＼※痛みを感じたらエクササイズは中止してくださいね学生時代、どっぷり競技者生活をしていた私いかに自分の心身の状態をベストに保つかそして本番で最大限いえ！それ以上発揮させるか毎...
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