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みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻・美脚づくり痛みなく動けるからだづくり専門『きらりなる☆輝成☆』 代表 秋葉ゆき です。美姿勢・美脚スペシャリスト/コアコンディショニングトレーナー/フィットネスインストラクター/メンタルトレーナー空き状況につきましては、パーソナルレッスン詳細からご確認ください。よろしくお願いいたします。【実施時間帯】場所:カレントスタジオ君津駅前店■月曜日 10時~13時■木曜日 13...

股関節の機能とは?柔らかさ・・・可動性がパッと思い浮かぶかたが多いのではないでしょうか?ですが、股関節は柔らかいだけではダメ!大切なのは自分の重さを支える筋力ですそして大人の場合、この筋力をつける前に更にやっておいたほうが良い・・・獲得しておいたほうが良い機能がありますそれが、この動画前半でご紹介している股関節後方組織を柔らかくするここで言う「柔らかく」とは「可動性」のことではありません股関節の不...