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2018年大晦日~断捨離し 小掃除を終えお節料理の言い伝えを再確認するための小準備完了年越しそば&天ぷらをカラッと揚げ終わり珍しく家族全員が揃う、夕食を終えホット一息2018年最後のブログを書いております。皆様、今年も一年、ありがとうございました。今年は珍しく、穏やか~に過ごせました♡きっと、嫌なことも、思い通りにならないことも、イラっとくることも、悲しいことも・・・去年と同じようにこの身に起きているのだ...

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻・美脚づくり痛みなく動けるからだづくり専門『きらりなる☆輝成☆』 代表 秋葉ゆき です。美姿勢・美脚スペシャリスト/コアコンディショニングトレーナー/フィットネスインストラクター/メンタルトレーナー「姿勢を良くしたいんです。」とパーソナルレッスンに通っていただいているお客様。背が高くて、脚がスラっとしていて、とてもカッコいいのです。姿勢が良くなると、そのカッコよ...

心と体の浄化与えられているものに感謝し自分を律する強さと意思を身に付ける真実を学ぶ姿勢を持ち自分の力では到底動かすことのできないものがあることを知るそして自分を開け放つこと目を閉じ 呼吸を整え 地球の音を聞く心が静まり 大切なものが見えてくる不要な感情を手放し 愛を持って 自分らしく進もうLOVE&きらりなる 秋葉ゆき...

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻・美脚づくり痛みなく動けるからだづくり専門『きらりなる☆輝成☆』 代表 秋葉ゆき です。美姿勢・美脚スペシャリスト/コアコンディショニングトレーナー/フィットネスインストラクター/メンタルトレーナー私が愛して止まないコンディショニングメゾットRRRアールスリ―メゾット歪みが取れる。痛みがなくなる。ボディーラインが整う。楽に動ける。自分の体に可能性が感じられる。と、自...