皆様こんにちは！秋葉ゆきですRRR認定美姿勢美脚マスタースペシャリストJCCA認定マスタートレーナー／講師メンタルトレーナー美しい姿勢としなやかに動けるからだそして前向きな心づくを提供。骨格、動き、心にアプローチすることで本来の健康美を引き出します。「輝きはあなたの中にある！」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ パーソナルレッスン 生まれ持った骨格を知り 最大限生かす ...
皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリストJCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーメンタルトレーナー秋葉ゆきですヨガではおなじみの【英雄のポーズ】今日も質問から関節に負担をかけず、なおかつ 美脚になれちゃう脚のポジションはどれでしょう① ②③ ④答えは④です大腿骨頭がハマってい...
皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリストJCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー/キッズコアコンディショニングスペシャリストメンタルトレーナー秋葉ゆきです小学生の時から体を動かすことが大好きで毎日飛び回っていた私。海遊び、木登り、山探検砂浜遊び、釣りにサイクリングにドッジボールサッカー、バレーボール、バドミントン野球に相撲に体操、水泳～etc.男の子に交じって遊んでいたな～学生時代は陸上...