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7月24日(日)に行われましたイベントのご報告②イベントご報告 ①はこちら美活2016* in 新舞子@テラスプサラス開催報告①≪美活2016* in 新舞子 @テラスプサラス≫パーティーも終盤今日、習った動きをやってみようということで、お披露目タイム「えーーーーー!!!」という声も飛び出しつつ。。。まずはフラダンスチーム続きましてベリーダンスチーム皆様、愉しそうとっても素敵でしたよもちろん、先生にも踊ってもらわなきゃという...

皆様こんにちは「美しい姿勢と、しなやかに動けるからだ           そして前向きなこころをつくる」美姿勢・美脚スペシャリストJCCAマスタートレーナーメンタルトレーナーの秋葉ゆきです 本日は7月24日(日)に行われましたイベントのご報告です。 ≪美活2016* in 新舞子 @テラスプサラス≫ 富津市は自然溢れるまちその自然を感じながらのワークショップも、今回で2回目前回の様子はこちらヨガ&ベリー in Caffe GROVE富...

≪コアクレイドルLevel1セミナー参加≫1年間、自身のコンディショニングに愛用させていただいている「コアクレイドル」 この一年で、数十年連れ添った胸郭の歪みが取れた私。コンディショニングをするうえで大切な原則のひとつ①使いたい筋肉を使い②正しいラインで動くそれを容易にしてくれるのがこのアイテム「コアクレイドル」骨盤アライメントを整えた状態での安定化エクササイズ下部頸椎を整え頸長筋を活性化させるエクササイズ...

皆さまこんにちは美姿勢・美脚スペシャリスト日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーメンタルトレーナー秋葉ゆきです初!ラテアート体験ここ1か月ほど、試験勉強、セミナーテキスト作成、イベント資料作成、PTA広報誌作成と、机に向かうことが多かった私。。。試験が終わってひと段落~合否は天に任せるとして。。。普段、絶対にやらないようなことにチャレンジしてみました脳の違う部分を使うって、リフレッシュにな...

皆様こんにちは美姿勢・美脚スペシャリスト日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーメンタルトレーナー秋葉ゆきです美活ワークショップ*2016 in 新舞子@テラスプサラスイベント担当講師より皆様にメッセージを頂きましたので、ご紹介しますね≪笑≫フラ担当登美子先生Aloooooha‼️フラ担当の鳥飼登美子です。皆さん、知ってますか?フラダンスの驚くべき効果をあまり動きの少ないダンスのようにみえますが、実は見えない部...