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皆様こんにちは美姿勢・美脚スペシャリスト日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーメンタルトレーナーの秋葉ゆきです≪美しい姿勢としなやかに動ける体、元気で前向きな心づくり≫をサポートいたしますさて、本日は【ヨガと肩関節】についてです。ヨガでは、腕を後ろに回すポーズが沢山ありますね。例えば「虹をかけるポーズ」その他にも「牛の顔のポーズ」「弓のポーズ」「飛び魚のポーズ」「稲穂のポーズ」「カタツムリ...

富津市から健康美を発信地元愛溢れる4人のインストラクターが集結その名も≪Futtsu Energetic Y-MAT≫皆様の、愛と幸せ、美しさと輝き、そして心からの笑顔を引き出すべく心を込めてお送りする夏のイベントですキーワードは~自然と繋がる・自分と繋がる・人と繋がる~私たちは地球の一部。自然に身をゆだね、心を開く。体を動かすことで、自分と向き合い今の自分を知る。自然や、周りに少し助けてもらいつつ、更なる自分を発見する...

皆様、こんにちは!美姿勢・美脚スペシャリスト日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー秋葉 ゆきです美しい姿勢と動ける体、そして輝く心をつくるためのサポートをさせていただきます。今回は【美脚セミナー】のお知らせです開催場所はこちらスタジオアークO脚・X脚が悩み筋肉太りを何とかしたいハイヒールが履きこなせない膝痛外反母趾偏平足など、筋肉の使い方からくる、あらゆる問題をズバッと解決いたします美脚は...