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皆様こんにちは「美しい姿勢と、動ける身体、輝く心を引き出すお手伝い」美姿勢・美脚スペシャリスト日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーの秋葉ゆきです布ナプキン、使ったことはありますか?私はたま~に使います。なぜ、たまにかと言いますと。。。アラウノガメンドウナノデス月経血コントロールと合わせて使用していても面倒なので、皆様そう思っているのでは?でも、使用感はいいし、何よりエコなのでやった方が...

『子どものスポーツ障害』皆様、どうとらえていますか?成長期だから仕方ない?練習量が増えれば仕方ない?そんなことはありません。身体を知ることで予防できます!「それはお医者様の仕事」と思いますか?子どもの一番身近な存在・・・それは親です。そして、直接指導されている指導者です。私も過去、競技者であり現在、親であり指導者です。経験論も大切です。それにプラスしてほしいのが正しい情報。専門的、そして最良の情報...

皆様、明けましておめでとうございます美しい姿勢と動ける体、そして輝く心を提供いたします。美姿勢・美脚スペシャリストコアコンディショニングトレーナーメンタルトレーナー秋葉 ゆきです年が明けて早一週間は、はやい新年のスタートは『元旦マラソン』です一生懸命お仕事しています(笑)学生時代、陸上競技をやっていた私。一応、全国都道府県女子駅伝出場経験ありです。そんな私を育ててくれた陸上に、富津市に、「恩返し」の...