Menu

クリスマスも過ぎ、年末ですね~お志事も大掃除も終了そんなわけでばたばたしていて、久しぶりの投稿です写真はクリスマス前!誰かにお願いされたワケでもないのに一人クリスマスイベント風コスチュームなやつイベントでもないのに、ひらひらミニスカートで登場の私に、皆様「(?_?(?_?(?_?」(笑)「あれ?今日イベントだった~???」と皆様をひとしきり混乱させ・・・(笑)「どうしても、ひらひらミニスカート、はきたかったの」と...

私がレッスンで心がけていることそれは・・・「エクササイズを日常生活に落とし込めるような言葉がけ」1週間に1回60分のレッスンを受けるだけでは、なかなか身体って変わらないのが現実ならば、そのエクササイズを日常生活にどんどん落とし込めばよい例えば「英雄のポーズ」これを日常生活に落とし込むと・・・結構とるよね、この体制洗濯物を干す冷蔵庫の上の棚に手を伸ばすたんすの上のものをとる窓掃除などなど・・・これら、日...