きらりなる*YukiAkiba*

頭の重さって、何キロくらいあると思いますかこのくらいまたは～なんと！5Kg～6Kgこの重た～い頭を背骨一本で支えているんだから人間ってすごい重たいからこそ、正しい位置にキープしてあげないと身体は悲鳴をあげちゃう私たちは、身体の前で色々な作業をするのでどうしても背中を丸めた姿勢が多くなります重たい頭を、背骨にぶら下げてしまうような姿勢パソコン作業、スマホ作業、テレビタイム、読書タイム、草取り、食器洗い、な...