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【女性ホルモンup術講座】受講してきました「女性ホルモンUp」って言葉に飛びついちゃう私ってどうなの◆女性ホルモンのはたらき◆整えるコツ◆タイプ別ケア方法即、実践できるものばかり! 「女性ホルモンupスイーツ」を食べながら~ 愉しくおしゃべり☆女子の特権ね(^_-)-☆この、ドリンク&お菓子は、先生が用意してくれたもの一見、普通のお菓子に見えますが、実は実は・・・この中には、女性ホルモンUpのための食材が使われている...

新舞子【錦海亭】にて、「ビーチヨガ」台風が心配だったけれど、見事に、お天気、持ってくれました景色がイイ☆風がイイ☆気持ちイイ☆テンション上がって、集中力ゼロ(*^o^*)それもまたよし♥こうして、海を見て、空を見て、風に吹かれていると私は、地球の一部なのだと感じます。私たちは、地球の一部・・・すべてが繋がっている・・・生かされていることを感じ、志を持って生きる・・・そんなことを想ったひとときでした...

7月、退職された先生達を対象に「姿勢改善講座」やらせていただきました。その時の、お礼の手紙&写真が届いたのでブログにて、ご紹介~学校の先生って、姿勢のよい方が多いな~って思ってました!それはきっと、子供たちと一緒に身体を動かし毎日大声を出しているからだろう!と・・・それも確かにありますが講座をやってみて感じたこと!【自分に対する意識が高い】「いつまでもいきいきと生きる」「学ぼうとする気持ちが常にある」...