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木更津天然温泉みなのば・フィットネス&スパでのセミナー『腰痛に対する機能改善運動』『膝関節痛に対する機能改善運動』沢山の方にご参加いただきありがとうございました。「腰痛は、腹筋・背筋を鍛えましょう。」「膝が痛いのなら、ももの筋肉を鍛えましょう。」よく聞く言葉ですね。では実際にどのようにすればよいの?本当にそれでよいの?私たちフィットネスインストラクターやトレーナーは痛みを取ることが仕事ではありませ...

美尻をつくる3つの法則セミナー終了。ご興味を持っていただいた皆様。ありがとうございました。筋力アップに重点をおいたトレーニングで、腰痛がでることに疑問を感じ、身体のバランスを無視し、体重を落とすことにこだわる指導に疑問を感じ、行き着いたのがこのセミナーと言うトレーナー様。ご感想をいただきました。==== ご感想====「本日はありがとうございました。わからないことが明確になり、時間をかけて千葉まで行...

=================== お隣町の中学校、PTA研修会にてヨガ教室===================またまた素敵なご縁に恵まれた週末参加される皆様のニーズを確認するため募集用のご案内文を拝見させていたところ・・・「ストレス解消のためのヨガ教室」なるほど!キーワードは①ストレス解消②ヨガ体験     ねでも待って~。その下にカッコしてたくさん書いてある!!!③美姿勢④美脚⑤腰痛改善⑥肩こり...

関節痛なんて吹き飛ばせ‼動ける身体を手に入れよう‼身体の仕組みを知ることで、関節痛に対する対処法が見えてくる!「なるほど‼」がたくさん見つかる90分!木更津天然温泉MINANO-BA みなのばフィットネス&スパRAFIT ラフィットにて開催です。普段のレッスンよりも深く、身体の仕組みをお伝えいたします。「なるほど!」が見つかると身体を動かすことが楽しくなりますよお申込お問合せは木更津天然温泉MINANO-BA みなのばフィッ...

『RRR』アールスリー美姿勢・美脚認定セミナーが千葉県で学べます!美尻への近道!「それは、骨格から整える」です【美尻をつくる3つの法則】このセミナーでは、解剖学的な視点に基づき構成された-----------------------------------・骨盤を整えお腹を引き締めるエクササイズ・お尻のインナーマッスルのエクササイズ・お尻のアウターマッスルのエクササイズ-----------------------------------などを通し、美尻・小尻をつくる法...