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みなさまあけまして おめでとうございます♡骨格から整え美しいボディラインと動ける身体をつくる専門家。RRR美姿勢・美脚スペシャリストJCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーメンタルトレーナー秋葉ゆきです。いつもブログにお越しいただきありがとうございます。2018年戌年スタートしましたね。今年も青空の元、元気よく、元旦マラソンからスタートしました。画像:富津市情報課 富津再発見!Facebook...

たくさんの方に出会いたくさんの刺激をもらいたくさんの失敗と成功を経験したくさんのことを学びました。沢山の支えがあったことを改めて振り返る年末。元旦マラソン、娘まさかの優勝!に始まり子どもたちの頑張り、成長には本当に感動しっぱなしでした。私が子どもの背を見て育つ。。。的な(笑)そんな我が子をご指導くださる先生方。お友達。その保護者の皆様に感謝の気持ちを込めて「私にできること」を探し、選んだものがPTA本...

私は身体を動かすことが幼いころから大好き♡ショートカットに短パン!いつも男の子に交じって、遊んでいました(笑)そんな私はフィットネスインストラクターが天職だと思っています。身体を動かすことの楽しさを全身全霊でお伝えいたします!で、そんなことを考えていると、こんな風になってしまう↓フィットネスクラブではおなじみの仮装エアロビクス。カルチャーセンターでは、このようなかわいい催しは初だったようで(笑)題して!...

みなさま、こんにちは骨格から整え美しいボディラインと動ける身体をつくる専門家。RRR美姿勢・美脚スペシャリストJCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーメンタルトレーナー秋葉ゆきです週末はこちらに参加してきました。『RRR美姿勢・美脚スペシャリスト養成4Days』…最終日全国からスペシャリストを目指すトレーナーの皆様が集まりました。今回で3回目の参加ですが、毎回、内容がブラッシュアップされていて、より...

年に一度、全国からお仲間が集まります!『JCCAコアコンシンポジウム』今年も行ってきました基調講演は慶應義塾大学スポーツ医学総合センター教授松本 秀男先生による「スポーツ医学ってなんだ」スポーツ医学とは整形外科だけでなく、栄養学・心理学・生理学・外傷学といった多くの要因を含んでおり私たちトレーナーも常に学場なければいけない内容です。選手・クライアントの怪我からの回復をサポートしハイパフォーマンスへ...