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美活ワークショップin富津でお世話になっている、ベリーダンサーの亜季先生と房総半島鋸南町デートをしてきました♡富津はもちろん、房総半島は本当に自然が豊かで、いい場所ですよね。この日も、凄く素敵な場所を見つけました。綺麗なビーチに感動!そして素敵なホテルを発見!中に入っていくと、支配人さんが、快く対応してくださり、またまた感動!そのホテルからの眺めがこちら。その素敵なホテルの名は『ゆうみ』さんです。気...

【クレイ】長い年月をかけ、様々な自然の影響を受けながらつくられたクレイ。その中には、ミネラル成分が豊富に含まれるという。クレイの作用として大きいのが■毒素排出その他にも■体にミネラルを与える■うっ血解消■炎症や痛みを抑える■抗菌・殺菌■皮膚の再生■余分な皮脂を取り除く■消臭作用などがあると言います。お友達に勧められ、何となく使い始めて1年くらいが経とうとしています。ちゃんとに【クレイ】のこと知りたいな~と...

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻・美脚づくり痛みなく動けるからだづくり専門『きらりなる☆輝成☆』 代表 秋葉ゆき です。美姿勢・美脚スペシャリスト/コアコンディショニングトレーナー/フィットネスインストラクター/メンタルトレーナー先日、渋谷ストリームホールにて行われました第一部≪ジャパンファッションモデルグランプリ≫第二部≪ミスブライダルモデルグランプリ関東大会≫ 私の師匠でRRRアールスリ―代表の石...

お久しぶりの投稿になってしまいました。いつもお読みいただき、ありがとうございます♡栄養学、生理学を学び、お食事を見直しはじめて4年ほど経ちます。①改善した症状②改善したがまたチョイチョイ現れる症状③いまいち改善が見られない症状この③を追求すべく、行ってきました!日本リポニュートリション協会代表理事、地曳 直子先生の『脂質栄養学』そして、こうなったら、自分の脂肪酸構造を見るしかない!で、やりました!『脂肪...

みなさま、こんにちは。骨格から整え美しいボディライン と 動ける身体をつくる専門家。秋葉ゆきです。RRR美姿勢・美脚スペシャリストJCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーメンタルトレーナー春の温かさでウキウキしている私。でも、花粉症の方にとったら、嫌~な季節ですね。みなさま、調子はいかがでしょう?花粉症にはヨーグルト!とか、きな粉がいい甜茶が効く、お肉をあまり食べない方が良いetc.花粉症に...