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皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリストJCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーメンタルトレーナー秋葉ゆきですいつもお読みいただきありがとうございますモニターコースを終了されたお客様の変化です。もちろんお客様の許可はいただいております目的は下腹部をスッキリさせたい!姿勢を良くしたい!ご主人や、お友達から姿勢の悪さを指摘されたこともあるそうで・・・これはちょっとショックでもね最近はご...

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚マスタースペシャリストJCCAマスタートレーナーメンタルトレーナー秋葉ゆきです◆活動エリア◆千葉県富津市・君津市・木更津市・袖ケ浦市モニターコースにて8回のパーソナルトレーニングを受けられたお客様。毎日、首が痛くて、重くて、疲れてしまうそうです。辛いですよね~早速、お身体拝見!骨格チェックと、動作チェック!身体、柔らかい~でも、背中(胸椎1番~3番)が丸められない代償するかのよ...

いつもお読みいただきありがとうございます美しい姿勢と動ける体そして前向きな心づくりをサポートいたします。RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリストJCCAマスタートレーナー/講師メンタルトレーナー秋葉ゆきです定期的にパーソナルトレーニングを受けられたお客様から嬉しい、ご感想をいただきました=====================パーソナルトレーニングをうけて   40代女性=================...

いつもお読みいただきありがとうございます美しい姿勢と動ける体そして前向きな心づくりをサポートいたします。RRR美姿勢・美脚マスタースペシャリストJCCAマスタートレーナー/講師メンタルトレーナー秋葉ゆきです『良い姿勢』ってどんなかんじ?「姿勢良くしなさ~い!」と言われる割には詳しく教わることのない『正しい姿勢』今回のお客様もその中のおひとり。私   「いい位置はここだよ」お客様「え~そうなんですか~!」私...

はいできます特に現在、身体がうまく使えていない方こそサイズダウンの可能性は大※ムキムキマッチョのボディーメイクではなく、日常レベルでのコンディショニングのお話です。完璧に使えているのに、太いことが気になる方はお食事の見直しが必要ですねパーソナルトレーニングにお越しのお客様どうしても、エクササイズでサイズダウンすることが信じられないようす。そして、お食事を頑張って制限しています。ここ、なかなか出来な...