Menu

『きらりなる』レッスンコンセプトはこちら『レッスンスケジュールはこちら』========== 姿勢・動き改善コース==========体をほぐす万能ツール『ストレッチポール』や骨盤底筋群に直接アプローチできる『ひめトレ』を使用してのエクササイズです。これらツールに助けてもらうことにより「自分で歪みをとる」「普段意識しない筋肉を目覚めさせる」が容易になります。歪みをとり、身体が本来あるべき状態にしま...

『きらりなる』レッスンコンセプトはこちら『レッスンスケジュールはこちら』========== 綺麗をつくるヨガ==========だだポーズをとるのではなく本来の身体の動きを引き出します。身体の本質をしっかりとお伝えしそのポーズが、あなたの良さをどんどん引き出すよう全力でサポートいたします。長年積み重ねてきた身体の癖を取り除き本来の理にかなった動きを手に入れましょう。自分の身体に意識を向けポーズを...