きらりなる*YukiAkiba*

新しいブログはこちらからどうぞ→https://w

⁡いつもお読みいただきありがとうございま

基礎的な機能解剖学を学びたい方にもオスス

いつもお読みいただきありがとうございます

いつもお読みいただきありがとうございます

「雨でもやる！　絶対にみんなを幸せな気持

／⁡クビレが欲しい！⁡ヒップアップしたい！

雨天でもやろう！(お客様に危険が伴うほど

ヨガインストラクター ⁡ピラティスインスト

いつもお読みいただきありがとうございます

-------------------------------　　　Sun

いつもお読みいただきありがとうございます

《3月レッスン詳細》⁡⁡✨肩の痛み予防・改善

骨格からボディーメイクヨガとコンディショ

／⁡2022年寅明けましておめでとうございま

／⁡最新コンディショニングが学べる！⁡ヨガ

骨格からボディーメイクヨガとコンディショ

／⁡2021年12月〜新クラス開講いたします⁡＼

骨格からボディーメイクヨガとコンディショ

／機能解剖学の学びを深めたい方向けセミナ

骨格からボディーメイクヨガとコンディショ

ミスジャパン2021ビューティーキャンプre F

／機能解剖学の学びを深めたい方向けセミナ

骨格からボディーメイクヨガとコンディショ

骨格からボディーメイクヨガとコンディショ

骨格からボディーメイクヨガとコンディショ

「嫌い」ってネガティブな感情で持たないほ

ビバ！美腹！「ビバ」って、死語？と、思い

骨盤の安定は　心の安定をつくり胸郭の柔軟

皆様こんにちは骨格もボディーラインも心も

身体の緊張の大部分は無意識で意図しないも

迷ったらコレ！美尻エクササイズ〜基本パッ

骨格から美しく整えるヨガとコンディショニ

運動がどのように積み重なっていくのかを理

骨格から美しく！コンディショニングとヨガ

2021年明けましておめでとうございます本年

〜2020年携わってくださった皆様へ〜2020年

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

股関節の機能とは？柔らかさ・・・可動性が

積み重ね人生も習慣も思考も言葉も立ち居振

骨格から整え美しいボディーラインと　　　

こちらのクラスは只今満席となっております

■re・Frame Conditioning Academy（rfca）

今日は美尻エクササイズStep３のご紹介です

問題です😊Q.ヨガの英雄のポーズ/ラウンジエ

今日は美尻エクササイズStep2のご紹介です

【お尻力】美尻はもちろん手に入れたい！そ

骨格から整え美しいボディーラインと　　　

1DAYオンラインレッスン開催「骨格から整え

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

｢胸を開きましょう｣と聞くと、ついやってし

皆様こんにちは！秋葉ゆきです！／5月より

骨格から整え　美しい体と　痛みなく動ける

同じポーズに見えても身体を歪ませるやり方

■専門家向けrfcaセミナー｢骨格ラインを整え

パーソナルセッションはクライアントの皆様

／房総初開催！『インサイドフローヨガ』＼

あきばゆき　の目指す運動指導　それは骨格

／畳スタジオきらりなる*秋葉ゆき*オンライ

2020年明けましておめでとうございます今年

みなさま、こんばんは。ポツリ、ポツリとし

瞬間　瞬間　現れ出るすべての現象に意識を

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

インスタなどで良く目にする、ヨーガの美し

《美活ワークショップ日程変更のお知らせ》

みなさまこんにちは。ただ痩せるだけでなく

ヨーガスートラ第1章-2には、こう書かれて

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝美活ワークショッ

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

よく言われます・・・「仕事で身体を動かす

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

美活ワークショップin富津でお世話になって

｢心と体は繋がっている｣これは、誰もが体感

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

音楽に合わせて動くって、愉しい♪多くの方

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

【クレイ】長い年月をかけ、様々な自然の影

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

フィットネスウェア―モデルとしてランウェ

2月9日（土）開催！ ミライエテラスイベン

＼新年 明けましておめでとうございます／2

2018年大晦日～断捨離し　小掃除を終えお節

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

心と体の浄化与えられているものに感謝し自

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

【JCCAコアコンシンポジウム2018】〜コアコ

カルチャースクール・クリスマスフェス2018

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美脚

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美脚

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美脚

シニア、マダム、ミス、ミセス、ママ、アス

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美脚

8年前より…『未来を支える子どもを元気にプ

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美脚

「美活」in 富津市おかげさまで、」今年で4

男性にはなじみのない『セルライト』セルラ

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美脚

半月ぶりの木曜日ヨガクラス。なぜ、半月ぶ

日本ディサースリア学術集会にてストレッチ

みなさまこんにちは。美姿勢・美脚づくり痛

みなさまこんにちは。美姿勢・美脚づくり痛

【専門家向け╱RRR美尻セミナーin房総】｢我

お久しぶりの投稿になってしまいました。い

みなさまこんにちは。美姿勢・美脚づくり痛

『きらりなる☆輝成☆』ブログへお越しいただ

パーソナルセッションはクライアントの皆様

『女性のための基礎知識セミナー』のお知ら

みなさま、こんにちは。骨格から整え美しい

アダプテーションとは「環境適応能力」この

筋肉による安定性を得るために、まず意識す

みなさま、こんにちは。骨格から整え美しい

みなさま、こんにちは。骨格から整え美しい

みなさま、こんにちは。骨格から整え美しい

みなさま、こんにちは。骨格から整え美しい

みなさま、こんにちは。骨格から整え美しい

『乳がん』若い時は「まだ私には関係ない？

毎日楽しく生きる！を追求している今日この

みなさま、こんにちは♡骨格から整え美しい

公益法人千葉県体育協会千葉県スポーツ少年

みなさま、こんにちは♡骨格から整え美しい

みなさま、こんにちは♡骨格から整え美しい

みなさま、こんにちは♡骨格から整え美しい

～スポーツをするお子様に関わる全ての方に

みなさまあけまして　おめでとうございます

たくさんの方に出会いたくさんの刺激をもら

～True Beauty～読モアカデミー 💎クリスマ

みなさま、こんにちは♡骨格から整え美しい

私は身体を動かすことが幼いころから大好き

秋、開催しました『美活2017』in新舞子＠テ

みなさま、こんにちは骨格から整え美しいボ

みなさま、こんにちは骨格から整え美しい姿

みなさまこんにちは。秋葉ゆきです。先日、

----------------------------子どもの心と

みなさま、こんにちは骨格から整え美しい姿

みなさま、こんにちは骨格から整え美しい姿

みなさま、こんにちはRRR美姿勢・美脚スペ

今年で3回目の開催となりました。＝＝＝＝

みなさま、こんにちはRRR美姿勢・美脚スペ

みなさま、こんにちはRRR美姿勢・美脚スペ

「美姿勢・美脚スペシャリストガールズ」新

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリ

美活ワークショップ＊2017　　　　　　in新

夜の1DAYエアロビクスやりまーすエアロビク

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリ

木更津天然温泉みなのば・フィットネス＆ス

年に一度、全国からお仲間が集まります！『

美尻をつくる3つの法則セミナー終了。ご興

【45分エクササイズ☆ お客様の変化】腰痛で

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　

皆様こんにちは！秋葉ゆきですRRR認定美姿

関節痛なんて吹き飛ばせ‼動ける身体を手に

『RRR』アールスリー美姿勢・美脚認定セミ

千葉県富津市発！健康美をつくる！　　　≪

こんにちは！秋葉ゆきですいつもお読みいた

カルチャースクールイオンモール富津校にて

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリ

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリ

今日はスポーツを頑張る前に大切にしたいこ

皆様こんにちは！秋葉ゆきですRRR認定美姿

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリ

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリ

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリ

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリ

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリ

美姿勢・美脚スペシャリスト仲間と新年会「

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリ

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚マスタース

2017年スタートしました！今年もどうぞよろ

2016年大晦日。今年も沢山の方にお世話にな

いつもお読みいただきありがとうございます

皆様こんにちは。RRR美姿勢・美脚マスター

『骨盤の歪み』みなさん、気になりますよね

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚マスタース

いつもお読みいただきありがとうございます

いつもお読みいただきありがとうございます

パーソナルセッションはクライアントの皆様

はいできます特に現在、身体がうまく使えて

いつもお読みいただきありがとうございます

皆様こんにちは美姿勢・美脚マスタースペシ

いつもお読みいただきありがとうございます

いつもお読みいただきありがとうございます

太ももをスッキリさせる秘訣は股関節の使い

体力は、人のあらゆる活動の源です。健康な

こんにちは富津市から元気を発信！「正しい

いつもお読みいただきありがとうございます

子ども達、夏休みですね～子どもが大きくな

「～しなければ」は【不安】から起こる行動

千葉県富津市発！健康美をつくる！　　　≪

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻

皆様こんにちは！秋葉ゆきです千葉県富津市

2016年8月2日㈫～4日日本最大級のスポーツ

碧(Aoi)Shining ocean『ドラムヒーリング』

7月24日（日）に行われましたイベントのご

皆様こんにちは「美しい姿勢と、しなやかに

≪コアクレイドルLevel1セミナー参加≫１年間

皆さまこんにちは美姿勢・美脚スペシャリス

皆様こんにちは美姿勢・美脚スペシャリスト

皆様こんにちは美姿勢・美脚スペシャリスト

富津市から健康美を発信地元愛溢れる4人の

皆様、こんにちは！美姿勢・美脚スペシャリ

いつもお読みいただきありがとうございます

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリ

皆様こんにちは富津市から健康美を発信中美

さてあなたが思う「体が柔らかい」とはどん

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリ

皆様こんにちは「美しい姿勢と、動ける身体

『子どものスポーツ障害』皆様、どうとらえ

皆様、明けましておめでとうございます美し

きらりと輝く人に成ろきらりなる代表、秋葉

皆様こんにちは「美しい姿勢、そして動ける

皆様こんにちはきれいな姿勢と動ける体そし

開催報告①はこちらそんな心と体を思いっき

動ける体と、輝く心を手に入れてきらりと輝

秋分の日、太陽が真東から昇り、真西に沈む

皆様こんにちは美姿勢・美脚スペシャリスト

毎日時間で動き、効率のよさと便利さを追求

今回はイベントのお知らせです＝＝＝＝＝＝

毎年心揺さぶられるJCCAコアコンシンポジウ

皆様こんにちは秋葉　ゆきでございますいつ

皆様こんにちは美姿勢・美脚スペシャリスト

いつもお読みいただきありがとうございます

『自分を知る』ということを大切にしている

大好きなベリーダンスのあき先生とムフフな

皆様こんにちは秋葉ゆきでございます体も心

『きらりなる』レッスンコンセプトはこちら

『きらりなる』レッスンコンセプトはこちら

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝JCCA

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝JCCA

皆様こんにちは。いつもお読みいただきあり

「動ける体と輝く心を提供いたします」美姿

椿山荘ロビーにてミスユニバースジャパン⋆2

皆様こんにちは。「美しい姿勢、動ける体、

ここ数年、言葉のちからと言うのを身をもっ

皆様こんにちは！きらりと輝くひとに成る皆

普段は別々に活動している私達！でも思いは

毎週スポーツクラブでお会いする もうすぐ8

「からだの歪みが気にになる方～？」と質問

体の中には固まりやすい部分と緩みやすい部

皆様、明けましておめでとうございます今年

クリスマスも過ぎ、年末ですね～お志事も大

私がレッスンで心がけていることそれは・・

☆富津へ　Come oｫｫｫn☆千葉県民マラソン運営

「動くことが愉しいって思った人～!?」の問

「さむいっ！！！」と背中を丸めたくなる季

紙テープ使って何するの？って、皆様の頭の

「へ～!!」「うっそ～!!」「えっ!?」そんな

【スポーツ鬼ごっこ】って言葉に心動かされ

ウィキペディアより日本は腰痛が有訴率第一

行ってきました！【コアコンシンポジウム】

JCCA認定セミナー開催しました。コアコンデ

皆様の背中は、しなやかに動きますか？ため

いつもお読みいただきありがとうございます

頭の重さって、何キロくらいあると思います

いつもお読みいただきありがとうございます

皆様も、ご存じの通り骨盤の安定ってとって

皆様、こんにちは美姿勢・美脚スペシャリス

動ける身体と輝く心を提供します！美姿勢・

皆様こんにちは動ける体と、輝く心を提供し

皆様、こんにちは「きらりと輝くひとになる

富津市スポーツ少年団主催の母集団研修会に

「ひとりでも多くの方にお伝えしたい　コア

いつもお読みいただきありがとうございます

皆様、明けましておめでとうございます2014

「今年中に、必ず受ける！」と決めていた美

女子会女子会いい響き～「はたらく女子のク

皆様こんにちは突然ですが質問です！【なり

11月23日は誕生日FacebookやLine、Mailにて

秋をあまり感じず、冬が来てしまったような

「美姿勢」・「美脚」を提供するスペシャリ

カルチャースクールイオンモール富津校にて

【コアコンディショニング】について一日中

皆様こんにちは秋葉有紀です「きらりと輝く

【発育発達講演講師】未来を支える子どもを

【女性ホルモンup術講座】受講してきました

新舞子【錦海亭】にて、「ビーチヨガ」台風

7月、退職された先生達を対象に「姿勢改善

コアコンディショニングの入門とも言える「

行ってきました！【講師炎】(こうしえん)こ

【コアトレ遊び　×　スポーツ鬼ごっこ】皆

自分が使っている言葉、意識したことはあり

久しぶりの、ブログです6月は、かなり落ち

アロマオイルで手作り「ヘアーミスト」&「

姿勢不良からくる、不定愁訴や、ボディーラ

皆様こんにちは、元気姿生コーディネーター

【未来を支える子どもを元気に！それを支え

アジアン雑貨ＳＯＡの展示会に行ってきまし

【コアトレ遊び　×　スポーツ鬼ごっこ】 姿

「今自分がしている事は　自分にとって大事

皆様、こんにちは今月、来月とレッスンでは

皆様、こんにちは「キラリと輝くひとに成る

「日本コアコンディショニング協会B級講師

１DAYイベント「未来を支える子どもを元気

睡蓮（LOTUS)　よくヨガのモチーフとして使

感謝の心 お釈迦様は、この世の苦しみ・悲

こんにちは、元気姿生コーディネーターの秋

先日お友達と、こんな講座を受けました。　

皆様こんにちは。「元気姿生コーディネータ

皆様、明けましておめでとうございます。今

「心が変われば　態度が変わる　 態度が変

最近、「こころ」の話が多くて本業のエクサ

12月に突入～☆この二週間、私の風邪に始ま

11月23日（祝）イオン富津カルチャースクー

１１月１８日（日）「きみつ健康増進大会」

姿勢が変わる！動きが変わる！気持ちが変わ

11月になりました！空気が乾いてきて、洗濯

先日行った「コアコンフェスタ」で素敵な出

ワクワクすること、楽しいこと、テンション

未来を支える子ども達を元気にしたいそんな

今週は、【ジェルネイル】をやってもらいま

天然の香水づくりです最近では、介護の現場

姿勢改善を目的としたピラティスです。無理

こんにちは昨日は、ストレッチポール＆ピラ

 こんにちは!元気姿生コーディネーターのゆ