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皆様こんにちは!秋葉ゆきですRRR認定美姿勢美脚マスタースペシャリストJCCA認定マスタートレーナー/講師メンタルトレーナー美しい姿勢としなやかに動けるからだそして前向きな心づくを提供。骨格、動き、心にアプローチすることで本来の健康美を引き出します。「輝きはあなたの中にある!」====================   生まれ持った骨格を知り 最大限生かすボディーメイク戦略法 モニター募集のお知らせ==...

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリストJCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーメンタルトレーナー秋葉ゆきですヨガではおなじみの【英雄のポーズ】今日も質問から関節に負担をかけず、なおかつ  美脚になれちゃう脚のポジションはどれでしょう①                             ②③                             ④答えは④です大腿骨頭がハマってい...

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリストJCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー/キッズコアコンディショニングスペシャリストメンタルトレーナー秋葉ゆきです小学生の時から体を動かすことが大好きで毎日飛び回っていた私。海遊び、木登り、山探検砂浜遊び、釣りにサイクリングにドッジボールサッカー、バレーボール、バドミントン野球に相撲に体操、水泳~etc.男の子に交じって遊んでいたな~学生時代は陸上...

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリストJCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーメンタルトレーナー秋葉ゆきです久しぶりの投稿です。ズバリ言いますPTA活動が忙しいーーーーー(笑)仕事も、家事も、PTAも全力で!ブログを楽しみに見てくれているお客様。ごめんよ~さて、先日≪ミスブライダルモデル日本大会≫が八芳園にて開催されました。全力レッスン3本からアクアラインバスに飛び乗り向かった先は『八芳...

皆様こんにちはRRR美姿勢・美脚スペシャリストJCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーメンタルトレーナー秋葉ゆきですお腹回りの悩みにもいろいろあってウエストを細くしたいアンダーバスト下辺りのお肉をとりたい同じウエストでも腰の辺りのお肉をとりたい下っ腹ポッコリを解消したい美を追求する女子のお悩みは尽きません。ご自身の身体と向き合う、よいチャンスですよね自分を大切にするという意味でいつまでも...