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2020年明けましておめでとうございます今年も晴天の元旦マラソン(役員)からスタートです!私自身も競技者として随分お世話になった競技場来る度あの頃のなんとも言えぬ記憶がよみがえる場所今は立場が変わりランナーのためにご恩返し我が子が義務教育終了するまでご恩返しをすると決め毎年役員として参加し早いもので10年今回がその最後の元旦マラソン青いタータンが光ってたな~シミジミさて今年も目の前の方を幸せにすべく前進!邁...

みなさま、こんばんは。ポツリ、ポツリとしか更新されないブログ・・・いつも見ていただきありがとうございます♡2019年大晦日・・・今年もありがとうございました♡早くブログ書かないと2020年になっちゃうよ~汗昨年に引き続き、今年の目標もズバリ!「楽に生きる!」予定を詰め込まずでも、自分にとって必要なことを淡々と丁寧にこなすしかも、その結果に執着はしない失敗したら次に立て直す上手くいっても高ぶらず思い通りにいか...

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻・美脚づくり痛みなく動けるからだづくり専門『きらりなる☆輝成☆』 代表 秋葉ゆき です。美姿勢・美脚スペシャリスト/コアコンディショニングトレーナー/フィットネスインストラクター/メンタルトレーナー空き状況につきましては、こちらからご確認ください。よろしくお願いいたします。《パーソナルレッスン空き状況》■金曜日1/10      13時~14時         1...

みなさまこんにちは。姿勢改善美姿勢・美尻・美脚づくり痛みなく動けるからだづくり専門『きらりなる☆輝成☆』 代表 秋葉ゆき です。美姿勢・美脚スペシャリスト/コアコンディショニングトレーナー/フィットネスインストラクター/メンタルトレーナー肩は下げた方が良いと思っていませんか?肩こりや、肩の不具合がある場合、その不調はもしかすると、肩の下げすぎからきているかもしれません。「ばんざい」するときなどは「上が...